Genmuda – Kata orang, mimpi itu cuma semacam bunga tidur. Tapi, sampai sekarang masih banyak aja orang yang berusaha ngartiin mimpi maupun nyari tahu hal-hal yang bisa pengaruhin mimpi.
Beberapa waktu yang lalu, Genmuda.com sempat ngebahas soal sejumlah mimpi yang biasa dialamin sama orang-orang, lengkap dengan artinya (atau lebih tepatnya tafsirannya). Mulai dari mimpi jatuh dari atas jurang sampai mimpi bugil di depan umum, semua mimpi itu ternyata bisa punya arti yang berbeda pada orang yang berbeda pula.
Nah, kali ini, Genmuda.com bakal ngebahas soal hal-hal yang bisa pengaruhin mimpi kamu. Siapa sangka, hal-hal tersebut ternyata terbilang mengejutkan loh, Kawan Muda. Engga percaya? Berikut ini adalah 5 contoh hal mengejutkan yang bisa pengaruhin mimpi kamu (via Elle):
- Bau
Sebuah riset udah nemuin kalau nyium aroma bunga pada titik tertentu dalam siklus tidur bisa mengarah pada mimpi yang lebih positif, sedangkan bau belerang bisa mengarah pada mimpi negatif. Walau menurut para peneliti kamu engga bisa niru hasil itu di kamar kamu, sebenarnya masih ada kemungkinan aroma yang tercium secara tiba-tiba — kayak aroma masakan mama kamu — bisa masuk ke mimpi kamu.
- Bunyi
Pernah mimpi dengar alarm kebakaran, tapi pas bangun yang kamu dengar malah alarm jam kamu? Itu wajar dan kamu engga perlu khawatir kok, Kawan Muda. Menurut ahli, ada semacam jendela sempit bagi suara buat bisa lolos ke otak kamu saat tidur. So, kamu putar pelan aja rekaman ombak laut pas kamu lagi tidur, supaya kamu bisa memicu mimpi lagi jalan-jalan ke pantai dan besok pagi bisa bangun dengan perasaan yang lebih santai.
- Tidur tengkurap
Sebuah riset yang diterbitin di jurnal ‘Dreaming’ udah nemuin kalau tidur tengkurap ternyata berhubungan dengan mimpi yang agak liar atau vulgar, kayak misalnya mimpi berhubungan seksual sama artis. Para peneliti pun berhipotesis kalau hal itu mungkin berkaitan dengan pola pernapasan kamu pada posisi tersebut. Maka dari itu, posisi tidur kamu agak diperbaiki lagi ya, Kawan Muda.
- Berhenti ngerokok
Vivid dreams atau mimpi yang tampak kayak nyata udah diketahui bisa jadi gejala dari orang yang berhenti ngerokok. Dalam sebuah riset, sekitar 63% perokok bahkan kedapatan masih mimpi tentang ngerokok setahun kemudian.
Bukan cuma itu, penarikan diri dari nikotin ternyata juga bisa ningkatin aktivitas otak dengan cara yang bisa bikin kamu lebih banyak mimpi. Tapi, kamu engga perlu khawatir. Neuron-neuron kamu nanti bakal kembali tenang dan paru-paru kamu pun bakal jauh lebih sehat.
- Tidur dalam keadaan lapar
FYI, kadar gula darah yang rendah bisa ngebangunin kamu dari tidur, sehingga kamu bisa mengingat lebih banyak mimpi (yang kemungkinan bakal seputar makanan-makanan yang bikin kamu ngiler). Kalau kamu engga mau terus-terusan kayak gitu, akali aja dengan ngemilin pisang dan segelas susu skim di malam hari. Bukan cuma bisa bikin kamu kenyang dan sehat, tapi camilan itu juga bisa ngebantu kamu tidur lebih nyenyak berkat asam amino triptofan yang dikandungnya. (sds)
