6 Tanda Sederhana Kamu Udah Kebanyakan Nonton TV dan Maraton Film
(Sumber: vanityfair.com)
Genmuda – Di jaman yang udah serba medsos kayak sekarang ini, engga bisa diungkiri kalau nonton TV dan maraton film masih aja diminati sama banyak orang. Justru, engga sedikit pula yang akhirnya sampai ketagihan sama kegiatan binge-watching tersebut.
Kebanyakan binge-watching memang udah terbukti bisa berdampak buruk. Menurut sebuah riset, binge-watching berhubungan sama tingkat depresi, kecemasan, dan stres yang tinggi. Riset lainnya pun udah ngungkapin kalau semakin lama waktu yang kamu habisin buat nonton TV, semakin besar pula risiko kamu buat meninggal gara-gara kanker dan penyakit jantung.
Sayangnya, kamu mungkin suka engga sadar (atau lebih tepatnya menolak sadar) kalau kamu selama ini udah kebanyakan binge-watching. Saking kebanyakannya, kamu malah jadi cenderung ngerasa kalau hal tersebut memang udah bagian yang engga bisa dilepastin dari hidup kamu.
Nah, biar kamu engga terus-terusan terjebak dalam jeratan binge-watching yang tiada akhir, mending kamu perhatiin lagi tanda-tanda sederhana kalau kamu udah kebanyakan binge-watching, Kawan Muda. Berikut ini Genmuda.com rangkumin 6 contoh di antaranya:
-
TV kamu hampir terus-terusan nyala
Walaupun kamu lagi ngerjain hal lain, kamu tetap ngebiarin TV kamu nyala. Yang lebih parahnya lagi, pas lagi tidur pun kamu engga mau matiin TV kamu dengan alasan kamu engga bisa tidur kalau engga ditemenin suara TV. Padahal, yang ada kamu malah bakal jadi engga bisa tidur maupun fokus ngerjain sesuatu kalau TV kamu terus-terusan nyala.
-
Kamu engga bisa makan kalau engga sambil nonton
Kebiasaan yang satu ini sih pasti udah engga asing lagi buat sebagian besar dari kamu. Rasanya kayak ada yang kurang gitu deh kalau engga makan sambil nonton. Engga heran, kamu akhirnya jadi sering gagal diet, soalnya riset udah ngungkapin kalau yang bisa ngebantu kamu ngurangin makan dan nurunin berat badan itu justru kebiasaan makan dengan tenang alias engga keganggu sama suara TV.
-
Bahkan serial atau film yang engga kamu suka tetap kamu tonton
Hal ini biasanya kamu lakuin supaya kamu tetap ngerti sama berbagai budaya pop yang dibahas di serial atau film tersebut alias supaya kamu tetap jadi anak yang kekinian. Selain itu, kamu mungkin masih berharap entah di episode atau adegan film yang mana kamu akhirnya bisa suka sama serial atau film tersebut. JSYK, kamu tetap bisa hidup dan ngelanjutin keturunan walaupun kamu engga ngikutin ‘Game of Thrones’ atau ‘Star Wars’ dari awal sampai akhir banget.
-
Kamu mulai susah ngelihat tulisan yang rada jauh
Pas guru atau dosen nulis di papan tulis maupun pas teman sekantor lagi presentasi, kamu udah mulai agak ngerutin kening dan nyipitin mata. Pas lagi nyetir sendirian, kamu juga mulai ngerasa kalau penglihatan kamu jadi agak kabur. Kalau udah kayak gini, itu tandanya otot-otot di mata kamu udah kelelahan dan butuh istirahat gara-gara kamu paksain buat terus-terusan binge-watching.
-
Kamu sedih banget kalau serial atau film favorit kamu berakhir
Sedih gara-gara serial atau film favorit kamu berakhir sebenarnya sih masih wajar-wajar aja. Tapi, yang engga wajar adalah kalau hal tersebut sampai benar-benar berpengaruh pada suasana hati kamu secara keseluruhan dan bikin kamu jadi engga semangat buat ngejalanin hari-hari kamu. Singkatnya, kamu jadi semacam gampang baper, padahal itu cuma serial atau film doang.
-
Apa-apa kamu kaitin sama tokoh di serial atau film favorit kamu
Kalau kamu lebih banyak ngomongin tokoh di serial atau film favorit kamu ketimbang kamu nanya ke teman-teman kamu tentang kehidupan mereka, itu tandanya kamu memang udah kelewatan, Kawan Muda. Batas antara fiksi dan kenyataan bukan cuma udah kabur, tapi justru udah jadi semacam lingkaran buat kamu. Dengan kata lain, kamu udah mencakup dua hal secara bersamaan. Kurang-kurangin lah binge-watching-nya! (sds)
