Sepele, Tapi 6 Kebiasaan Ini Ngebuat Jerawat Makin Sering Nongol di Muka
(Sumber: Istimewa)
Genmuda – Siapa sih yang suka ngeliat mukanya ada noda atau jerawat sekalipun, bakal ngengganggu banget kan? Apalagi Kawan Muda yang doyan selfie jerawat pasti bisa ganggu penampilan kamu. Walaupun aplikasi editing dan filter kamera udah banyak, tetep aja kamu engga ngerasa nyaman kalo muka kamu jerawatan.
FYI girls, selain karena masalah hormon, jerawat sebenernya tumbuh karena penyumbatan pada folikel rambut yang ada di kulit. Penyumbatan ini disebabkan oleh kotoran yang bercampur dengan minyak dan sel kulit mati. Akhirnya jerawat bertebaran di mana-mana.
Nah, supaya masalah jerawat engga ganggu aktivitas kamu sehari-hari, engga ada salahnya kamu cari tau kebiasaan yang sering bikin jerawat kamu nongol. Sadar atau engga, kebiasaan sepele ini pasti pernha kamu lakuin.
1. Menggerai rambut
Dalam keseharian kamu lebih suka tampil dengan rambut digerai? Engga masalah kok, yang jadi masalah adalah rambut kotor yang bersentuhan dengan kulit wajah kamu. Kalo kamu engga rajin jaga kebersihan rambut, kebiasaan ini jelas jadi pemicu timbulnya jerawat.
Coba deh Kawan Muda inget-inget, kamu pasti sering ngelakuin kebiasaan kayak gitu saat otw ke sekolah atau ke kampus. Belum lagi kalo kamu perginya naik ojek online tanpa hair cap, udah pasti risiko kamu jerawatan makin banyak.
2. Keseringan cuci muka
Faktanya, muka kotor dan berminyak emang bakal jadi sarangnya jerawat. Engga haran para pakar kesehatan kulit atau iklan pembersih wajah ngajurin kamu sering-sering cuci muka kalo habis beraktivitas, apalagi cuci muka setiap tiga jam sekali. Itu sih lebay namanya.
Ibarat kata-kata orang bijak, sesuatu yang berlebihan emang engga dianjurin, sama halnya dengan cuci muka. Meski minyak di wajah jadi penyebab utama jerawat, namun tetep aja itu punya tujuan buat menjaga kelembaban kulit. Sedangkan kalo kebanyak cuci muka, yang ada kulit wajah kamu menjadi kering dan gampang kusam. Oleh sebab, itu cuci muka seperlunya aja, kalo engga dekil-dekil banget, kamu cukup bilas pake air bersih atau air wudhu. *tsah.
3. Megang-megang muka
Hayo, tangan Kawan Muda abis megang apa aja? Pasti udah macem-macem kayak, dompet, duit, handphone, tempat umum, atau tangan pacar kamu (Cielah). Hal kayak gini jelas menambah resiko tumbuh kembang jerawat di muka kamu, apalagi ada kontak langsung.
Sama halnya dengan rambut yang bersentuhan dengan wajah kamu, tangan yang belum tentu jelas kebersihannya jelas bisa jadi media tumbuh kembangnya bakteri di wajah. Engga ada cara lain selain rajin cuci tangan sebelum bersentuhan dengan kulit wajah. Kalo tangan si doi main cubit-cubit pipi kamu, tampar larang aja, karena kamu belum tau kan tangan habis megang apa? Bisa jadi doi belum cuci tangan setelah ke toilet. *iyuh.
4. Ngeringin muka pake handuk kasar
Karena tingkat kelembutan handuk itu beda-beda, kamu musti pastiin kalo handuk yang kamu pake buat muka itu yang lembut. Alesannya karena kulit muka gampang terkikis, bahkan bisa meradang kalo terkena bahan yang kasar.
Kebiasaan ini sebenernya bisa tetep aman kamu lakuin kalo kamu rutin mengganti handuk kamu seminggu dua kali. Karena lembut aja belum cukup, tapi harus tetep bersih dari bakteri yang menempel di handuk kamu.
5. Terlalu lama nempel sama bantal
Jangan mentang-mentang lagi weekend kamu malah kelamaan nempel sama bantal alias tidur. Selain emang engga bikin kamu produktif, tempat tidur sebenernya jadi sumbernya berbagai penyakit, termasuk bantal dan guling.
Mumpung lagi weekend, yuk ganti sarung bantal atau seprai tempat tidur kamu. Soalnya, saat kamu tidur kan tubuh kamu juga mengeluarkan keringat. Belum lagi kotoran atau debu dari ruangan serta rambut dan pakaian kamu. Jadi engga ada salahnya mengurangi kebiasaan satu ini ya.
6. Bertopang dagu
Yang terakhir ini mungkin paling sepele, tapi kamu engga sadar akan bahayanya buat wajah kamu. Jerawat bisa aja nongol karena kamu sering bertopang (baca: nempelin) dagu, entah pake tangan, meja, atau pun bahu seseorang yang udah jadi pegangan hidup. *tsah
Sama kayak contoh-contoh sebelumnya, wajah kamu kan bersentuhan langsung sama aneka ragam bakteri yang nempel di benda yang kamu jadiin penopang hidup. Jadi kurang-kurangin deh ngelakuin kebiasaan di atas kalo kamu pengen bebas sama yang namanya jerawat. (sds)
